Monday, 2 December 2019

रोजाना करे 100 ग्राम इस चीज का सेवन हड्डियाँ बन जाएँगी लोहा, दिमाग कंप्य...

"हैल्लो फ्रेंड्स" आयुर्वेद में आपका स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट के गुणों के बारे में बताएंगे जिसके उयपोग से आप अपने शरीर की सभी बीमारियों को जड़ से ख़त्म कर सकते है। मूंगफली एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमे बादाम के जितने ही पोषक तत्व पाए जाते है। इसे गरीबो का बादाम कहा जाएं तो यह गलत नहीं होगा। क्योंकि बहुत से लोग है जो बादाम नहीं खरीद सकते लेकिन अगर वे मूंगफली खा रहे है तो यह भी बादाम से कम नहीं है। मूंगफली के फायदे बादाम से किसी भी तरह से कम नहीं हैं। यह पौष्टिक तत्वों का खजाना है।

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