सुबह ख़ाली पेट चबाकर खाये सिर्फ 1 पत्ता, 100 साल तक शुगर रोग, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, जोड़ो व घुटनों का दर्द, मोटापा, बुढ़ापा, कमजोरी और दिल की बीमारियाँ कभी नहीं होंगी
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