दोस्तों आज की इस वीडियो में हम आपके लिए बहुत ही महत्वपूर्ण जानकरी लेकर आये है बादाम को खाने के विषय में बादाम को कोण नहीं जानता हम हमारे बड़े बुजर्गो से सुनते आये है की हमे बादाम का सेवन जरूर करना चाहिए क्योकि बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है बादाम खाने से हमारे शरीर को भरपूर पोषण मिलता है बादाम में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है।
लेकिन दोस्तों कुछ ऐसी बीमारिया भी होती है जिनमे हमे भूलकर भी बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए क्योकि यदि हम इन बीमारियों में बादाम का सेवन करते है तो हमे बहुत बुरे परिणाम का सामना करना पड़ता है तो आज की इस वीडियो में हम आपको उनके बारे में ही बताएँगे
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