इन बीजो में छुपा हैं शरीर की सभी बीमारियों का इलाज, हृदय रोगियों, हड्डिय...

ये बुढ़ापे की बॉडी को रिपेयर करते है, हृदय रोगियों, हड्डियों और गठिया में वरदान है  Sunflower seeds amazing benefits

सूरजमुखी के बीज खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इनके बीजों में काफी सारा विटामिन ई तथा अन्य खनिज पदार्थ होते हैं, जो सिर से ले कर पांव तक फायदा पहुंचाते हैं। इन दिनों लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिये अलसी, कद्दू, तिल और सूजरमुखी के बीजों का सेवन करने लग गए हैं।