दोस्तों अगर आप भी मोटे हो रहें है तो आज ही सावधान हो जाएँ क्योकि यदि हमारे शरीर पर अधिक चर्बी (Fat) बढ़ जाती है तो इससे हमारा पेट बाहर निकल आता है अगर अभी ये काबू ना की तो बाद में एक गंभीर समस्या बन जायेगी क्योकि यह तो आप भली भांति ही जानते है की ये मोटापा एक भी बल्कि बहुत सारी बीमारियों को हमारे शरीर में जन्म देता हैं और फिर उसका परिणाम हमे पूरी जिंदगी भुगतना पड़ता है मोटापा (Obesity) का प्रमुख कारण काम कम करना और जंक फ़ूड (भोजन) का ज्यादा सेवन करना शामिल है। अपनी जीवनशैली को सुधार कर, नियमित खाने में वसा कम कर आप आसानी से अपने पेट के आसपास की चर्बी को खत्मक कर सकते हैं
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