लहसुन और शहद साथ खाने के चमत्कारिक फायदे | Health Benefits with Garlic &...

लहसुन और शहद साथ खाने के चमत्कारिक फायदे 
लहसुन मसालेदार खाने का स्‍वाद बढ़ाता है, वहीं इसके सेहतमंद फायदों का भी कोई जवाब नहीं है. लहसुन की ही तरह शहद भी गुणों का खजाना है. यह सौंदर्य समस्‍याओं को खत्‍म करने के साथ ही शरीर को डिटॉक्‍स करके हर तरह के इंफेक्‍शन को भी खत्‍म करता है. ऐसे में दोनों चीजों को मिलाकर खाना बेमिसाल फायदे देता है
विधि :-
इसे बनने के लिए 2-3 बड़ी लहसुन की कली को हल्का सा दबाकर कूट लीजिए और फिर उसमे शुद्ध कच्ची शहद मिलाइये इसे कुछ देर के लिए ऐसे ही रहने दीजिये जिससे लहसुन में पूरा शहद समा जाए फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाइये और फिर देखिये कमाल हमेशा कच्चे और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें क्योकि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है साथ ही इसे खाने से वजन भी कम होता है 
लाभ :-
1. इम्युनिटी बढ़ाए :-
लहसुन और शहद के मेल से इस घोल की शक्ति बढ़ जाती है और फिर यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर देता है इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं लगती है 
2. दिल की सुरक्षा करें :-
इस मिश्रण को खाने से ह्रदय की धमनियों में जमा वसा निकल जाती है जिससे खून का परवाह ठीक से ह्रदय तक पहुंच पाता है इससे ह्रदय की सुरक्षा होती है 
3. गले की खराश दूर करें :-
इस मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्योकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण है यह गले की खराश और सूजन को कम करता है 
4. डायरिया से बचाए :-
अगर किसी को डायरिया हो रहा हो तो उसे इसका मिश्रण खिलाए इससे उसका पाचन तंत्र दरुस्त हो जायेगा और पेट के संक्रमण मर जायंगे 
5. सर्दी जुकाम से राहत दिलाए :-
इसको खाने से सर्दी जुकाम के साथ साइनस की तकलीफ भी काफी कम होती है यह मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर रखता है 
6. फंगल इंफेक्शन से बचाए :-
फंगल इंफेक्शन शरीर के कई भागो पर हमला करते है लेकिन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर यह मिश्रण बैक्टीरिया को खत्म करके शरीर को बचाता है 
7. डिटॉक्स करें :-
यह एक प्राकृतिक डिटॉक्स मिश्रण है जिसे खाने से शरीर से गंदगी और दूषित पदार्थ बहार निकलता है 
8. बालों के लिए रामबाण :-
शायद वनस्पति जगत की यह एकलौती वनस्पति है जिसमे सभी विटामिन और खनिज है इसलिए लहसुन बालों के लिए भी फायदेमंद है केवल लहसुन का सेवन ही नहीं बल्कि इसके तेल भी बालों से जुडी सारी समस्याओं से निजात पाई जा सकती है 
बाल झड़ना :-
50 ग्राम सरसो का तेल में एक लहसुन की सब कलिया छीलकर डाल दे धीमी आंच पर पकाए कलिया जल जाए तो उतारकर छानकर बोतल में भर दे रोज रात को सोने से पहले मालिश करें 
बालों का पकना :-
उपरोक्त बनाए गए तेल की मालिश आधा घंटा करनी चाहिए 
बाल काले करना :-
5 कलियों को 50 ग्राम जल में पीस ले फिर 10 ग्राम शहद मिलाकर सुबह सेवन करें 
9. यौन शक्ति को बढ़ाता है :-
शुद्ध और बिना गर्म किया शाद यौन उत्तेजना को बढ़ाता है क्योकि इसमें अनेक पदार्थ जैसे जिंक,विटामिन ई आदि होता है जो की पौरुष और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का कार्य करता है इसके आलावा रात को रोज सोते वक्त शहद पिसा लहसुन एक साथ मिक्स करके खाना चाहिए क्योकि यह सक्सुअल स्टैमिना और प्लेजर को बड़ा देगा इसके आलावा शहद और दालचीनी भी बांझपन ,गठिया,बाल झड़ना ,दांतदर्द,कफ,पेट की खराबी ,वेट लॉस और बड़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है 
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