हज़ारों रुपयों की दवाइयां खाने से बेहतर है हर रोज़ कच्चा केला खाना Benefits of raw bananas in Hindi
कच्चा केला खाओगे तो कब्ज, मोटापा, मधुमेह, पाचन क्रिया जैसी बीमारीयाँ आपको जीवन में कभी छू भी नही पाएगी Benefits of raw bananas
कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही ये शरीर को दिनभर एक्टिव भी बनाए रखता है. इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है. कच्चे केले में सेहतमंद स्टार्च होता है और साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी. ऐसे में नियमित रूप से एक कच्चा केला खाना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
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