क्या आप जानते है कच्ची प्याज खाने से शरीर में क्या होता है Health Benefits of Eating Raw Onion
सभी बीमारियों का इलाज कच्चा प्याज़
कच्चा प्याज में कैल्शियम , आयरन , विटामिन सी , विटामिन बी6 , मग्निशियम , फास्फोरस , पोटाशियम और सुल्फोर नामक एंटी ओक्सिडेंट होते है । जिसे अपनी रेगुलर डाइट में प्रयोग करने से हमारे शरीर को बहुत ही ज्यादा फायदे हो सकते है । कच्चे प्याज खाने से होते है बहुत ही लाभदायक और चमत्कारिक फायदे जिनके बारे में अपने कभी सोचा भी नही होगा । आइये जानते है की प्याज हमारी सेहत के लिए कैसे लाभदायक और हम इसका कैसे प्रयोग कर सकते है ।
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