जाने रात को दूध के साथ मुनक्कों का सेवन करने से शरीर में होता है क्या? ...

मुनक्का यानी बड़ी दाख को आयुर्वेद में एक औषधि माना गया है। बड़ी दाख यानी मुनक्का छोटी दाख से अधिक लाभदायक होती है। आयुर्वेद में मुनक्का को गले संबंधी रोगों की सर्वश्रेष्ठ औषधि माना गया है। मुनक्का (Raisin) के बहुत से फायदे हैं। अंगूर को जब विशेष रूप से सुखाया जाता है तब उसे मुनक्का कहते हैं। अंगूर के सभी गुण मुनक्का में होते हैं। मुनक्का दो प्रकार का होता है लाल मुनक्का और काला मुनक्का। मुनक्का खाने से खून बढ़ता है और वायु दोष भी दूर होता है। इसको खाने से रक्त की वृद्धि होती है और वायु, पित्त, कफ दोष दूर होते हैं। चलिए आज हम मुनक्का के बारे में और जानते हैं। आप 5-10 मुनक्का को रात को पानी में गलाकर सुबह इसका पानी सहित सेवन कर सकते है, या फिर रात को एक गिलास दूध में मुनक्का उबालकर फिर इसका सेवन कर सकते है, आइए जाने रात को या सुबह मुनक्का का सेवन आपको कितने फ़ायदे दे सकता है...