आज की भागदौड़ भरी और व्यस्त जिंदगी में कमर या पीठ दर्द Back Pain की समस्या आम है. आयुर्वेद के अनुसार पीठ का दर्द Back Pain वात के कारण होता है. लेकिन संतुलित और नियंत्रित आहार के द्वारा पीठ के दर्द से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार किस प्रकार का आहार आपको पीठ दर्द Back Pain की समस्या से बचा सकता है
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