रोज़ सुबह खाली पेट खाएं इस चीज को शरीर बन जाएगा ताकतवर और बलवान Home rem...

अगर आपका शरीर पतला दुबला है तो सामाज में आपको उतनी इज्ज़त नहीं मिलेगी जितनी इज्ज़त एक हट्टे कटते व्यक्ति को मिलेगी पर अब आपको चिंता करने की ज़रुरत नहीं है क्योंकि जो बात आज हम आपको बताने वाले है। अगर वह आप सर 3 महीने तक लगातार आकार लें तो आपकी काया बदल जाएगी और अगर 6 महीने कर गए तो वो होगा जो कभी आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा। आपका शरीर अगर दुबला है तो आपको की तरह की परेशानिचों से गुजरना पड़ता होगा। कभी कभी तो आपको अपने दुबले शरीर के वजह से शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती होगी। ज्यादातर लोगो को आपने वजन काम करने की बात करते देखा होगा। लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो वजन बढ़ाने की बात करते हैं।