सर्दियों में रात को सोने से पहले यह जरूर करें, इतने फायदे होंगे की आप है...

क्या आपको सर्दियों में बार बार खांसी ,जुकाम या बुखार की समस्या होती है। क्या आपको थोड़ा सा ठंडा पानी सेवन करने या किसी ठंडी चीज़ का सेवन करने शरीर में समस्या उतपन होने लगती है। ठंड में थोड़ीदेर खड़े रहने या कुछ काम करने से कारण आपको जुकाम या सर दर्द होने लगता है। और आप इस समस्या से बहुत परेशान है। वही कुछ ऐसे लोग भी होते है जिस पर मौसम के बदलाव का कोई फर्क नहीं पड़ता और सर्दी हो या गर्मी वो हमेशा बीमारियों से दूर रहते है। सर्दी में खांसी जुक़ाम तो दूर की बात उनको सर दर्द भी नहीं होता है।