आजकल की भागदौड़ भरी और व्यस्त जिंदगी में किसी भी व्यक्ति को अपनी सेहत का ध्यान रखने का पर्याप्त वक्त ही नहीं मिल पाता है जिसके चलते ही आज हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बिमारी से जुंझ रहा है. अगर बात करे महिलाओं की तो चाहे फिर वो हाउसवाइफ हो या कामकाजी महिला अपने परिवार की जिम्मेदारी संभालते-संभालते उन्हें अपनी सेहत का ठीक से ध्यान रखने का समय ही नहीं मिल पाता है. जिसके चलते बहुत सी महिलाएं घर पर ही कई तरीके आजमाती है
https://www.youtube.com/watch?v=NIUiLvRALwc&feature=youtu.be
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