सिर्फ 5 मिनट तक पेट की मालिश करने से जो फायदे होंगे जिसकी आपने कभी कल्पना नही की होगी, जान गये तो आज से शुरू हो जाओगे 7 benefits of abdominal massage
पेट की मालिश का प्रयोग हमारे यहां प्राचीन काल से चली आ रही है लेकिन इसके गुणों से आज भी बहुत लोग अनजान है पेट की मालिश हमें कई प्रकार के रोगों से मुक्त रखता है ये हमें पेट दर्द ,तनाव ,और होनेवाली पेट की खराबी से कोसो दूर रखता है यदि आप रोज न कर सके तो हफ्ते में दो बार अवश्य ही पेट की मालिश करे
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