मात्रा 21 दिनो तक अगर केला खा लिया, तो कुछ ऐसा हो जायेगा कि आपके होश उड़ ...

कैला एक स्वादिष्ट तथा मीठा फल है, जो 12 महीने लगातार हर मौसम में मिलता है। यह फल स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभदायक माना गया है, अगर आप इसे प्रतिदिन ले तो आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे। केले में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी-6 तथा इसमें मैग्रीशियम, पोटेशियम, थाइमिन, नियासिन और फॉलिक एसिड होता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। यह फल उर्जा से भरपूर होता है।