क्या आप जानते है अंडे के फायदे और नुकसान के बारे
जानिए अंडा सेहत का दोस्त भी हो सकता है और दुश्मन भी
अंडे में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं। अंडा बच्चो और बड़ो दोनों के लिए ही फायदे मंद होता है |वैसे तो अंडा गुणों से भरपूर होता है लेकिन जब अंडे को बिना सही जानकारी के अपने भोजन में शामिल किया जाता है तो यह नुकसान दायक भी हो सकता है।आज इस विडियो में हम आपको बतायेगे कि अंडा हमारे लिये किन- किन रूपो में फायदे मंद होता है और किन- किन रूपो में नुक्सान दायक होता है |अंडा सेहत का दोस्त भी हो सकता है और दुश्मन भी हो सकता है |'संडे हो या मंडे, रोज खाएं अंडे' यह कहावत तो हम बचपन से सुनते ही आ रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडा अगर आपकी सेहत बना सकता है तो बिना जानकारी के इसका सेवन आपकी सेहत को बिगाड़ भी सकता है। आइए जानें अंडे के फायदे और नुकसान के बारे में। For More Visit https://onlyinayurveda.com
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