चावल का पानी यानि माढ़ पीने के फायदे। Chawal ka paani (Maand) peene
खाने में चावल अधिकतर लोगों की पसंद होते हैं और इन्हें बनाना भी बहुत आसान होता है. क्या आप जानते हैं कि चावल का पानी या मांड सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. इसे अगर रोजाना की डाइट में शामिल कर लिया जाए तो यह कई तरह की बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है
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