आज हम आपको रात को सोने से पहले पैरों की मालिश करने के फायदों ले बारे में बताएंगे जो आपके लिए बहुत कारगर सिद्ध होंगे। आइये जानते है पैरो पर तेल की मालिश कैसे करे और इससे क्या क्या लाभ होते है।सारा दिन टाईट जूते और अन्य तरह के फुटवियर पहनने से पैरों के तलवों तक खून का दौरा सुचारु रूप से नही हो पाता है । इस अवरुद्ध हुये खून के दौरे को सुचारू करने के लिये पैरों की मालिश सर्वोत्तम उपाय है
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