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इस मिश्रण के दो चमच काफी है पेट की चर्बी को कम करने के लिए – TAKE ONLY 2 SPOONS OF THIS MIXTURE AND SAY GOODBYE TO THE STOMACH FAT !
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पेट का बढ़ना .. बढ़ रही चर्बी की निशानी है। शरीर के व्यायामों की कमी,शरीर की गलत हरकतें तथा ऐसा खानपान जिसमें चर्बी की मात्रा ज़्यादा एवं प्रोटीन (Protein) की मात्रा कम हो बड़े मोटे पेट (Fatty Tummy ) को जन्म देती है।बिजी दिनचर्या की वजह से आपको शायद जिम जाने का समय नहीं मिलता होगा। लेकिन वहीं दूसरी तरफ आपको अचानक याद आता है कि तीन  हफ्ते बाद आपकी सहेली की शादी पड़ रही है। अब आप परेशान हो जाती है कि अब आप अपनी मन-पसंद साड़ी कैसे पहनेगी क्योंवकि आपका फिगर तो फैल चुका है। लेकिन चिंता मत कीजिये क्योंदकि आपके पास टम्मीे को कम करने के लिये एक ऑपशन बाकी रह गया है।

How to get flat Tummy

हम यह नहीं कहते की आप अपने शरीर का सारा वजन एक हफ्ते  में कम कर लेंगी पर यकीन मानिये कि आप अपनी टम्मीप का साइज जरुर कम कर सकती हैं। आइये जानते हैं कैसे- आपको करना बस इतना है की आपको अपनी दिनचर्या में थोडा सा बदलाव लाना लाना है बस और हम जो आपको ओषधि बता रहे है उसका सेवेन करना है

दिनचर्या में बदलाव :-

जब आप मोर्निंग में सोकर उठे तो आपको सबसे पहले बिना कुल्ला किये 3 से 4 गिलास पानी पीना है उसके आधे घंटे के बाद हम जो ओषधि बता रहे है उसका सेवेन करना है उसके बाद आपको वाकिंग पर जाना है इस ओषधि का सेवेन करने के बाद आपको 1 घंटे तक किसी भी चीज का सेवेन नही करना है इसके साथ साथ जंक फ़ूड का सेवेन नही करना है अगर आप ये बदलाव करते है तो कुछ ही दिनों में पाएंगे फ्लैट tummy. अब बात करते है इस रामबाण ओषधि की

Home remedy to get flat and sexy Tummy

समग्री :-

• 3 नीम्बू

• 125 ग्राम मुली

• 3 चमच शहद

विधि :-

• पहले मुली को ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लीजिये |

• नीम्बू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर बीजों को अलग कर दीजिये और नीम्बू को मुली के साथ ब्लेंडर में डाल दीजिये और अच्छी तरेह ब्लेंड कर लीजिये |

• अब आपको एक मिश्रण तयार मिलेगा , इस मिश्रण में शहद डाल कर इसे भी ब्लेंड कर लीजिये |

इस मिश्रण को गिलास जार में डाल कर फ्रिज में स्टोर कर के रख लीजिये और रोजाना 1 चमच दिन में 2 बार इस मिश्रण का सेवन करें | सिर्फ तीन हफ्तों में आपको एक फैट टम्मी तथा सेक्सी लुक मिलेगी |

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