रात को गलती से भी नही करे इन चीजो का सेवेन Things do Not Eat in Night

रात को गलती से भी नही करे इन चीजो का सेवेन Things do Not Eat in Night
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सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है अच्छा खानपान खाने पिने की कई एसी चीजे है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फय्न्देम्न्द होती है लेकिन इनको गलत समय पर खाने से शरीर को नुकसान पहुंचाता है  हमारे खाने में शामिल कुछ चीजे भी हैजिन्हें रात में खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है आज हम आपको कुछ एसी ही ह्सिजो के बारे में बतायेंगे जिनको रात में नही खाना चाहिए इनको रात को खाने से शरीर को नुकसान पहुचता है For More Visit http://www.doctorfit.co.in

1. दही :- दही का सेवेन रात के समय करने से शरीर को नुकसान होता है रात के समय में दही का सेवेन करने से पाचन किर्या सही से नही हो पाती है इसलिए दिन के समय ही दही का सेवन करना चाहिए

2. खीरा :- वेसे तो खीरे का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन रात के समय खीरे का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है

3. कच्चा चना :- कच्चा चना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन रात के समय इसका सेवन करने से शरीर कमजोर और रोगग्रस्त होता है

4. केला :- केला हमारी सहेत के लिए काफी अच्छा होता है लेकिन रात के समय केला खाने से जुखाम और बुखार हो जाता है

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