बुजुर्गों का मानना है कि इंसान की सभी बीमारियाँ पेट से होकर ही जाती हैं, ऐसे में अगर पेट ही स्वस्थ ना हो तो शरीर कैसे स्वस्थ रह सकता है। प्राचीन समय से ही पेट की होने वाली बिमारियों से बचने के लिए पेट की मालिश की जा रही है, लेकिन आज भी कुछ ऐसे लोग हैं जो इसके फायदों से पूरी तरह अंजान हैं। इससे केवल पेट की ही नहीं बल्कि अन्य बिमारियों से भी राहत मिलती है। आप सप्ताह में केवल 3-5 मिनट पेट की मालिश करके जीवन भर होने वाली परेशानियों से बच सकते हैं।
No comments:
Post a Comment