ऐसी खासियतें हैं किशमिश में कई ऐसी खासियतें हैं जिनको जानकर इसे खाना शुरू कर देंगे आप रोजाना। जानकारों के अनुसार सूखी के मुकाबले भीगी किशमिश ज्यादा फायदेमंद होती हैं। भीगी किशमिश फाइबर से भरपूर होती हैं और आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नेशियम अधिक मात्रा में होता है।
No comments:
Post a Comment