जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो दिल की नाड़ियों में फैट जमा होने लग जाता है। यदि इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो बाद में इससे हार्ट अटैक तक होने का खतरा बढ़ जाता है। इस फैट को खत्म करने के लिए यहां एक तरफ व्यायाम बहुत ही अच्छा है वहीं यदि आप कुछ ऐसी घरेलू चीजें अपनी डाइट में लेते हैं तो बहुत ही जल्द हार्ट ब्लॉकेज खुल जाती है।
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