डॉक्टरों की भी बोलती बंद हो गयी इस उपाय को देखकर - बालों पर लगाने से सिर...

कही भी आसानी से उपलब्ध हो जाने वाली दही, बड़े ही काम की चीज़ है। कहा जाता है कि अगर कोई व्यक्ति नियमित रुप से एक कटोरी दही का सेवन करे तो वो उम्रभर जवान रहता है।

इसमें मौजूद प्रोबायोटिक तत्व हमारे शरीर की प्रतिरोधक शक्तियों को बढ़ाने मदद करते हैं। इतना ही नहीं बल्कि प्रोटीन व कैल्शियम से युक्त दही हमारी त्वचा व हड्डियों के लिए भी बेहद गुणकारी साबित होता हैं