नागफनी कर सकती है वजन कम, कैंसर को दूर, हड्डियों को मज़बूत और हार्ट को ज...

नागफनी इन 20 रोगों में किसी वरदान से कम नही, करती है संजीवनी बूटी की तरह काम!!

नागफनी(Prickly Pear) लो कैलोरी, हितकर वसा और कम कोलेस्ट्रॉल के साथ कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्रोत है। इस फल का छिलका काफी मोटा और काँटेदार होता है जिसे निकालने के बाद अंदर के गुदे को खाया जाता है। आहार में नागफनी जैसे पोषक फलों को मिलाने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते है।