पैरो के मसाज के फायदे Benefits of Feet Massage in Hindi

पैरो के मसाज के फायदे Benefits of Feet Massage in Hindi

शरीर की देखबाल तो हम बखूबी कर लेते है लेकिन पैरो के बारे में भूल जाते है पूरा दिन इस शरीर का भर लेकर चलने वाले इन पैरो की देखबाल भी हमारे लिए बहुत जरूरी है पैरो के कुछ पॉइंट शरीर के दूसरे हिस्सो से जुड़े होते है रात को सोने से पहले इनकी 10 -15  मिंट की मसाज आपको बहुत आराम दे सकती है और कई बीमारियो से छुटकारा दिल सकती है रात को सोने से पहले पैरो कई किसी अच्छे तेल से मालिश करना बहुत ही लाभकारी होता है  For More Visit https://www.doctorfit.co.in

आज हम आपको पैरो के देखबाल के कुछ फायदे बता रहे है जिनको जानकर आप आगे से पाने पैरो कई देखबाल करना शुरू क्र देंगे

आइये जानते है पैरो कई देखबाल के फायदे :-

- अच्छी नींद के लिए जरूरी :- Good  Sleep

रात को सोने से पहले पैरो कई मालिश करने से आपको अच्छी नींद आएगी और दूसरे दिन आप तरोताजा महसूस करंगे

- ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है :- Improve  Blood  Circulation

पैरो कई 10 -15  मिनिट कई मालिश शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सुधरने में मदद मिलती है

- स्किन के लिए :- Good  For  Skin

पैरो कई मालिश स्किन के लिए बहुत अच्छी होती है

- डिपेरेशन का इलाज :- For   Depression

इससे बहुत ही कम लोग वाकिफ होंगे की पैरो की मसाज से डिप्रेशन को दूर भगाया जा सकता है पैरो के अंगूठो को हल्के दबाते हुए अच्छे से सर्किल में किसी अच्छी तेल से मालिश करे बहुत जल्द और असरदार इलाज है

- बीपी कण्ट्रोल करने में सहायक :- Control  Blood  Pressure

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजो के लिए पैरो की मसाज एक रामबाण इलाज है

- सेक्स के लिए :- Sex

 रात को सोने से पहले पैरो की अच्छे से मालिश करने से सेक्स लाइफ में सुधर होता है

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