जोड़ों के दर्द में रामबाण है नीम्बू का छिलका LEMON PEEL FOR CHRONIC JOI...

जोड़ों के दर्द में रामबाण है नीम्बू का छिलका   LEMON PEEL CAN SAVE YOU FROM CHRONIC JOINT PAIN

आज हमारे शरीर की सभी बीमारियों की जड़ हमारा आज कल का खान पान है आज हम पोष्टिक भोजन खाने  की जगह जंक फ़ूड को अहमियत देते है यही वजह है की हम आजकल बीमारियों से घिरे रहते है बीमारियों से बचने के लिए हमे सबसे पहले अपने खान पान का ध्यान रखना चाहिए For More Visit https://www.doctorfit.co.in

आजकल जोडो़ का दर्द होना आम बात बन चुकी है जो कि लोंगो को उनकी 20 की उम्र से शुरु हो जाता है। यह एक प्रकोप की तरह है जो आजकल के छोटे उम्र के युवाओं को भी होने लग गया है। जोड़ का दर्द पैरों के घुटनों, कुहनियों , गदर्न, बाजुओं और कूल्हों में हो सकता है। व्यायाम के अलावा आपका खान-पान पौष्टिक और हेल्दी होना चाहिये, जो जोड़ के दर्द को कम कर के तुरंत आराम दिलाए।

शयद आपको यह पता ना हो आपके घर में एक ऐसा फल (Fruit) है जो पुराने से पुराने जोड़ों के दर्द CHRONIC JOINT PAIN को ख़त्म कर देगा | जिस फल की हम बात कर रहे है वो कई तरेह के पोषक तत्वों से भरपूर है जैसे के :- magnesium, potassium, calcium, folic acid, , phosphorus, vitamin A, C, B1, B6 और इस फल का नाम है ‘निम्बू’ – Lemon | वैसे तो आपने निम्बू के फ्यादों के बारे जरुर सुना होगा लेकिन आपको किसी ने यह नहीं बताया होगा के नीम्बू का छिलका जोड़ो के दर्द से परेशान मरीजों के लिए वरदान है | आज हम आपको बताएगे कैसे आप नीम्बू के छिलके (Lemon Peel) से जोड़ो का पुराना दर्द भी दूर कर सकते हो |

सामग्री :-

• 2 नीम्बू के छिलके – Lemon peel

• ओलिव आयल – Olive oil

विधि :-

• पहले नीम्बू के छिल्को को ग्लास जार में डाल लीजिये और फिर उसमे थोडा सा ओलिव आयल डाल दीजिये और ग्लास जार को अच्छी तरेह बंद करने के बाद दो हफ्तों के लिए इसे वैसे ही छोड़ दें |

• दो हफ्तों के बाद आपका मिश्रण तयार है किसी भी रेशमी कपड़े में थोडा सा यह मिश्रण डाल कर प्रभावित जगेह पर लगायें तथा बैंडेज से कवर कर लें और पूरी रात इसे अपना काम करने दें |

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