नही जानते होंगे आप खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने के इन फायदों को Benefits...

नही जानते होंगे आप खाली पेट भुना हुआ लहसुन खाने के इन फायदों को Do You Know Benefits of Eating Roasted Garlic

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लहसुन का प्रयोग हम घर में खाना बनाने के लिए करते है और हम यह भी जानते है कि लहसुन खाने से हमारे स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे होते है चाहे वह दिल की बीमारियों में हो या मधुमेह में या हमारे लिवर और किडनी के लिए

सर्दी होने पर छोटे बच्चों को लहसुन देते हुए आपने कई लोगों को देखा होगा। For More Visit https://onlyinayurveda.com



बड़ों के साथ-साथ छोटे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए भी लहसुन बेहद फायदेमंद है, और जन्म के 6 महीने बाद बच्चों को लहसुन का सेवन करवाया जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते है की खाली पेट अगर हम लहसुन को भूनकर खाये तो इससे हमारी हेल्थ को बहुत ही चोकाने  वाले फायदे होते है



दोस्तों आज हम इस विडियो में आपको उन फायदों के बार में ही बातएंगे जिससे आप बहुत  सारी बीमारियों को ठीक कर सकते है यहाँ ये कहना बिलकुल सही होगा की उनको जड़ से खत्म कर सकते है



आइये जानते है उनके बारे में :-



# मोटापे को गायब करने के लिए :-

अगर आप मोटापे से परेशान है और उससे निजात पाना चाहते है तो आप हर रोज सुबह खाली पेट लहसुन को भूनकर खाइये यह मोटापे को कम करने में बहुत ही असरदार है यह आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करके आपके मोटापे को तेजी से कम करता है और कुछ ही दिनों में आपका मोटापा गायब हो जाएगा



# ब्लडप्रेशर की समस्या में :-

लहसुन को भूनकर सुबह खाली पेट सेवन करना ब्लडप्रेशर की समस्या में बहुत ही अच्छा है यह हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है लहसुन में एंटीइंफ्लेमेंट्री व एंटी फंगल गुण पाए जाते है लहसुन के इन गुणों के कारण ही लहसुन हमारे शरीर की अंदर से सफाई करता है और हमे बहुत सारी बीमारियों से बचाता है



# मधुमेह रोगियों के लिए है रामबाण :-

लहसुन में बहुत सारी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो हमारे शरीर की कमजोरी को दूर करके हमारे शरीर को एनर्जी  प्रदान करता है अगर सुबह खाली पेट लहसुन को भूनकर खाया जाता है तो ये मधुमेह को नियंत्रित करता है और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है मधुमेह रोगियों को हरोरज सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करना  चाहिए



# सर्दी जुखाम से बचाता है लहसुन :-

सर्दी के मौसम में हमे लहसुन का सेवन जरूर करना चाहिए क्योकि ये हमारे शरीर को गर्मी प्रदान करता है जिसके कारण हम सर्दी के मौसम में सर्दी जुखाम और खांसी से बचे रहते है लहसुन के रोजाना सेवन से हमारा रक्तप्रवाह भी सही रहता है



# कोलेस्ट्रॉल :-

लहसुन के रोजाना सेवन से कोलेस्ट्रॉल से जुडी सभी प्रकार की परेशानिया दूर होती है यह हमारे ह्रदय की नलियो  में कोलेस्ट्रॉल को जमा नही होने देता है इसीलिए अगर हम  कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते है तो हमे हर रोज सुबह खाली पेट लहसुन को भूनकर सेवन करना चाहिए



# ह्रदय के लिए अमृत है लहसुन का सेवन :-

सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करना ह्रदय के लिए अमृत के समान है क्योकि इससे हमारे शरीर में कोलेस्टोल का स्तर कम रहता है और हमारे शरीर में रक्त के परवाह को भी लहसुन सही रखती है जिससे हमे ह्रदय सबंधी बीमारियों में बहुत अधिक लाभ होता है अगर किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक के लक्षण दिखाई दे तो उसको हर रोज लहसुन का सेवन करना चाहिए यह हार्ट अटक की समस्या में एक रामबाण की तरह काम करता है



दोस्तों आप इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकारी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके

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