मोटापे में बेहतरीन है खीरे का प्रयोग | Amazing Benefits of Cucumber for...

मोटापे में बेहतरीन है खीरे का प्रयोग
रोज खाये खीरा 

पानी की कमी दूर करें :-

खीरे में 96 % पानी होता है कड़ी गर्मी में भी शरीर को तर रखता है यह शरीर से सारी गंदगी बाहर निकलता है

स्किन केयर :-

इसमें विटामिन ए ,बी तथा सी तथा अनेको प्रकार के मिनरल्स जैसे मैगनीशियम,सिलिका और केलशियम होता है जो की त्वचा के लिए अच्छे माने जाते है इससे चेहरे पर लगाने से त्वचा टाइट बनती है

मोटापा :-

मोटापे से परेशान लोग सलाद के रूप में इसका प्रयोग करें तो लाभ होता है इससे गुर्दे की समस्या दूर हो सकती है

भूख बढ़ाए :-

भूख न लगने की स्थिति में इसका सेवन करने से भूख लगती है

पेट की गैस :-

पेट की गैस ,एसीडिटी ,छाती की जलन में नियमित रूप से खीरा खाना लाभप्रद है

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