चुटकी बजाते सेकण्ड्स में जुकाम हो जायेगा छू मंतर
जुकाम केसा भी हो इस प्रयोग को करते ही ऐसा असर आएगा जैसा कोई जादू और अगर आपको अक्सर ही जुकाम रहता है और आप जुकाम की दवा खाकर परेशान हो गए हो गए है तब तो आपके लिए ये जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण है आप इस घरेलू नुस्खे से चुटकी बजाते है आराम पा सकते है आइये जाने इसके बारे मेंजुकाम को दूर भगाने की ये चमत्कारिक औषधि आपकी रसोई में ही मौजूद है ये हर रोज खाने में इस्तेमाल होने वाला एक छोटा सा मसाला - जीरा जी हाँ जीरा
इस छोटे से जीरे में न सिर्फ जुकाम और सिरदर्द भगाने के गुण है यह फंगस और बैक्टीरिया से भी लड़ता है जीरा इंफेक्शन्स से भी बचाता है और इससे आपका इम्यून सिस्टम भी सेट्रोंग रहता है जीरे में विटामिन ए और विटामिन सी भी है ये सर्दी जुकाम से बचाते है
जाने कैसे करें जुकाम होने पर जीरे का इस्तेमाल :-
जुकाम होने पर आप एक चम्मच जीरा कच्चा ही धीरे-धीरे चबा कर खाये आपको तुरंत आराम मिल जायेगा जुकाम होने पर दिन में तीन-चार बार खा सकते है इसके साथ आप जीरा चाय भी पी सकते है
जीरा चाय :-
दो कप पानी में दो चम्मच जीरा डालकर उबालें जब पानी उबल जाये तो उसमे पीसी हुई अदरक चाय वाला आधा पोन चम्मच और तुलसी की 8 -10 पत्तियां डालकर उबालें इस पानी को छाने और फिर धीरे-धीरे करके पिए जीरा डालकर पानी की गर्म स्टीम भी ली जा सकती है
जीरा स्टीम :-
पानी में जीरा डालकर स्टीम भी ले सकते है इसमें थोड़ी लॉन्ग मिला ले इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और जुकाम से राहत मिलेगी ध्यान रहे की स्टीम लेने के बाद थोड़ी देर अपना सिर और छाती चादर से जरूर ढक ले अगर स्टीम लेने के बाद बाहर गए तो ठंड लग जाएगी तो चेस्ट कंजेशन के चांसेस होते है
अगर आपको जुकाम के साथ ठंड भी लग रही है तो रात में गर्म दूध में हल्दी डालकर पिए इससे आपको जुकाम के साथ खांसी में भी आराम मिलेगा
Video Link :- https://youtu.be/kFCRpfW0RA0
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